猕猴桃能多吃吗

　　猕猴桃是一种碱性的水果，女性朋友在备用的阶段，常常会购买猕猴桃来说吃的，而且猕猴桃的口感是很好的，得到了很多人群的喜欢，对喜欢吃猕猴桃的人们来说，一次性会吃很多，那么猕猴桃能多吃吗?

　　猕猴桃能多吃吗　　猕猴桃性寒，不宜多食,多食猕猴桃会有不良后果。脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人身体健康有益，但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸，吃多了，可能会烧心，建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。猕猴桃为寒性水果，吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　一般一天吃一个即可，可以增加维生素，冬天养生火气不旺的时候尽量少吃，这样才对身体有益处。专家不建议大家空腹吃猕猴桃。吃猕猴桃的时间，不宜和吃饭的时间挨得太近，最好中间间隔一两个小时。